Pasak Artūro Šopenhauerio, kuris buvo vienas svarbiausių XIX a. filosofų – „Sveikata taip pranoksta visas kitas gyvenimo gėrybes, kad visai sveikas skurdžius laimingesnis už ligotą karalių“.
Sveikata – darnos matas, ant kurio klojamas tolesnis vaiko gyvenimas, todėl sveikata reikia rūpintis nuo mažens, kad ją ugdydami, saugodami ir puoselėdami suformuotume sveiką gyvenimo būdą.
Tikimės, kad nuo vaikystės suformuoti sveikos gyvensenos įgūdžiai išliks tolesniame jų gyvenime.
Spalio 25 d. mokykloje svečiavosi Pranciškonų gimnazijos socialinė pedagogė, lektorė Laima Kareivienė, kuri 3-ių ir 4-ų klasių mergaitėms pravedė nuotaikingus ir intriguojančius bei turinčius „paslapčių“ užsiėmimus apie sveikatą. Užsiėmimų metu kalbėjome apie švarą, tvarkingą išvaizdą, dantų, rankų ir kojų nagų priežiūrą, pasikalbėjome apie pirmuosius grožio procedūrų žingsnelius. Mergaitės sužinojo, kad daugybė veiksnių veikia mergaitę paauglystėje, jos pasitikėjimą savimi, pradedant nuo biologinių pokyčių kūne: keičiasi kaulų struktūra, kūno formos, hormonų lygis, prasideda menstruacijos, atsiranda prakaitavimas, plaukuotumas ir t.t. Augimas ir brendimas daro įtaką visai savijautai, be abejonių, šiai savijautai labai daug įtakos turi ir išorinė išvaizda – kūno vaizdas. Turėti sveiko kūno įvaizdį reiškia, kad su savo kūnu jautiesi gerai, jį priimi ir vertini, didžiuojiesi savo išvaizda. Tačiau tam reikia įdėti pastangų, tinkamai prižiūrėti savo kūną, sportuoti, kuo ilgiau būti gryname ore, stengtis sveikai maitintis, bei laikytis švaros ir higienos. Lektorė Laima minėjo, kad nėra nepatogių klausimų – reikia nebijoti klausti mamų, sveikatos priežiūros specialistės, mokytojos – jeigu kyla abejonės, kaip elgtis ar susitvarkyti su iškilusia problema. Taip pat priminė, kad nėra blogai turėti paslapčių, kurias atskleisti reikėtų tik artimiausiems žmonėms. Be to rekomendavo paskaityti knygą skirtą ne tik mergaitėms, bet ir berniukams.
Mergaitės susidomėjusios klausėsi įdomių pasakojimų bei mokėsi, kaip paprasčiausiu būdu prižiūrėti rankas, veiduką.
Užsiėmime panoro dalyvauti ir kolegės, kurios su malonumu taip pat atliko rankų priežiūros procedūrą.
Dėkojame kolegei Laimai už įdomius ir intriguojančius bei naudingus užsiėmimus.
Šie užsiėmimai – tai dar vienas iš mokykloje vykdomo Sveikatinimo projekto „Aktyviai, sveikai ir draugiškai“ renginių. Projektą remia Kretingos rajono savivaldybės administracija.
Socialinė pedagogė Regina Songailienė
